ماهی و سبزی؛ پیشگیری از آسم
محققان به تازگی توصیه جدیدی برای پیشگیری از ابتلای کودکان به انواع آلرژی و حساسیت، از جمله آسم، ارائه کردهاند: مصرف ماهی و سبزیجاتی مانند لوبیا سبز در دوران کودکی.
به گزارش رویترز، در مطالعه این محققان در دانشگاه «کرت» در یونان، کودکانی که تا ۶ سالگی در رژیم غذاییشان بیشتر ماهی و سبزیجات داشتند، تا ۵۷ درصد کمتر از سایر کودکان به آسم مبتلا شده بودند.
همچنین در این مطالعه مشخص شده کودکانی که از میوه تازه استفاده میکردند، تا ۶۲ درصد کمتر به خسخس سینه که از علائم اولیه تنگی راههای ریز تنفسی یا همان آسم است، مبتلا شدهاند.
برای دانلود کلیک کنید
برچسب ها: آسم, سبزی؛, ماهی, پیشگیری
همانطور که در مطلب “
با فرارسیدن فصل سرما کم کم سرماخوردگی شایع تر می شود و سرفه های طولانی و ناراحتی های تنفسی به دنبالش می آید. شاید گاهی برای شما هم پیش آمده باشد که اوایل پاییز یک سرمای سفت و سخت بخورید و تا آخر زمستان یک سرماخوردگی خفیف رهایتان نکند و مدام در حال سرفه کردن باشید؛ چیزی که واقعا تحملاش سخت است. این جور وقت ها معمولا دوست و آشنا، هر کدام راه حل های سنتی را تجویز می کنند که به نظر آن ها برای تسکین التهاب تنفسی فایده دارد؛ از خوردن فرنی، به دانه، نشاسته و 
این بار هم یکی از این روشها را، محققان ایتالیایی پیشنهاد دادهاند؛ دارویی که بتواند با اشغال حجم عمدهای از معده، باعث سرکوب اشتهای سیریناپذیر چاقها شود.
دردهای حین عادت ماهانه ی خانم ها یکی از شایعترین شکایات آنها در طول این دوره است. تغییرات خلق و خو و احساس 
مطالعات علمی گذشته به ارتباط میان چاقی و افسردگی تاکید دارند. به طور کلی دیده میشود که افراد چاق دچار افسردگی میشوند و بالعکس افراد افسرده دچار افزایش وزن و چاقی میگردند و جالب آنکه افراد افسرده اظهار میکنند که با غذا خوردن به 
همان طور در مقاله قبل با عنوان “