تصویری از کت آقای اسدالله عسگراولادی که مزین به تصویر بنیان گذار جمهوری اسلامی است

کت اسدالله عسگراولادی روی بیلبوردهای پایتخت

تصویری از کت آقای اسدالله عسگراولادی که مزین به تصویر بنیان گذار جمهوری اسلامی است

برای دانلود کلیک کنید

ماموگرافی یکی از بهترین روش ‌های غربالگری بیماری‌ های سینه است و بسیاری از زنان برای این که نوع بیماری‌ شان تشخیص داده شود، این آزمایش از سوی پزشک برای شان تجویز می‌ شود.

دکتر شهلا چایچیان، متخصص زنان و مامایی و عضو هیات علمی دانشگاه در گفتگو با جام‌جم می‌ گوید: با این که ماموگرافی به وسیله اشعه ایکس انجام می‌ شود و بر اساس برخی تفکرات ممکن است برای بدن خطر داشته باشد، ولی به هرحال این خطر بسیار کمتر از پیدا نکردن تومورهای سینه در مراحل اولیه، بیمار را تهدید می‌ کند.

بهتر است ماموگرافی در زمان ‌هایی که توصیه شده است، انجام شود و هیچ‌ گاه نباید تاثیر معاینات سینه توسط پزشک و زنان نادیده گرفته شود.

به نظر این عضو هیات علمی دانشگاه بهتر است اولین ماموگرافی در ۳۵ سالگی انجام شود. وی می‌افزاید: انجام ماموگرافی قبل از ۳۵ سالگی فقط در کسانی که خود و خانواده ‌اش سابقه بیماری ‌های بسیار شدید سینه دارند مجاز است و نباید زنان هنگام انجام غربالگری و تست‌ های معمولی از آزمایش ماموگرافی استفاده کنند.

ادامه مطلب

انجام آزمایش ماموگرافی در ۳۵ ‌تا ۴۰ ‌سال در حد یک بار کافی است و پس از ۴۰ تا ۵۰ سالگی می ‌توان هر ۲ تا ۴ سال یک بار این آزمایش را انجام داد.

این متخصص زنان درخصوص انجام ماموگرافی در سنین ۵۰ به بالا اذعان می‌ کند: در این سنین ماموگرافی با توجه به شرایط و جمعیت‌ های مختلف یک تا ۲ سال یک بار صورت می‌ گیرد.

موضوع پُر سر و صدا در خصوص آزمایش ماموگرافی این است که انجمن رادیولوژی آمریکا به عنوان یکی از نهاد های مداخله‌ کننده دراین امور، معتقد است آزمایش ماموگرافی در همه زنان نباید صورت بگیرد و فقط زنان مشکوک به بیماری‌ های صعب‌العلاج باید ماموگرافی شوند، اما از سوی دیگر، گروهی از متخصصان برضد این قانون فعالیت می ‌کنند و اعتقاد دارند با این قانون، سرطان سینه در مراحل پیشرفته‌ تری کشف خواهد شد، در نتیجه درمان نیز مشکل خواهد بود.

دکتر چایچیان معتقد است: مسائل اقتصادی و فشار شرکت‌ های بیمه یکی از دلایل مهم استفاده نکردن از ماموگرافی است و صرفا نمی‌ تواند جنبه علمی داشته باشد.

در سنین پایین ‌تر از ۳۵ سالگی تقسیمات سلولی بیشتری انجام می‌ شود. این عضو هیات علمی دانشگاه می ‌گوید: در این دوره ممکن است اشعه ی ‌ایکس برمیزان تقسیمات سلولی بیفزاید و رشد آن ها را بیشتر کند که البته این موضوع نیز به اثبات نرسیده است.

تحقیقات پزشکان نشان می‌ دهد در سنین پایین ‌تر از ۳۵ سال سرطان سینه شایع نیست، ولی نباید فراموش کرد که معاینات باید از ۲۵ سالگی شروع شود.

امروزه از روش MRM استفاده می ‌شود و توده‌ها با کشیدن منحنی تشخیص داده می‌ شوند که خوش خیم هستند یا بدخیم، ولی تاکنون هیچ روشی نتوانسته است جایگزین ماموگرافی شود.
انجام آزمایش ماموگرافی در ۳۵ ‌تا ۴۰ ‌سال در حد یک بار کافی است و پس از ۴۰ تا ۵۰ سالگی می ‌توان هر ۲ تا ۴ سال یک بار این آزمایش را انجام داد.

خودآزمایی

توصیه پزشکان این است که خانم ‌ها از ۲۵ سالگی تحت‌ معاینه ی سینه قرار بگیرند و اگر در خانواده‌ شان موردی از سرطان ‌های زنانه وجود داشت، این معاینات را زودتر آغاز کنند.

این متخصص زنان اذعان می‌ کند: چون نسج سینه در روزی که سیکل ماهانه خانم‌ ها به اتمام می ‌رسد در نرم‌ ترین حالت ممکن است، بهتر است پس از دوش گرفتن خود را در ۲ حالت ایستاده یا نشسته و خوابیده معاینه کنند.

وی تصریح می‌ کند: هیچ ‌گاه نباید هنگام معاینه، نسج سینه میان ۲ دست قرار بگیرد، بلکه باید آن را به جدار قفسه سینه فشرد که در این حین نباید معاینه زیر بغل‌ ها فراموش شود.

مشاهده سینه ‌ها در آیینه یکی از مهم ‌ترین بخش ‌های معاینه است، چرا که فرد می‌ تواند با مشاهده در آیینه غیرقرینگی، تفاوت سینه‌ ها نسبت به ماه‌ های گذشته، قرمزی و احساس توده را تشخیص دهد و در صورتی که محتویات داخل سینه توسط پزشک مشکوک به نظر آید به وسیله سرنگ (در صورت مایع بودن محتویات) کشیده و به پاتولوژی فرستاده می‌ شود، ولی اگر توده ‌ای باشد، با سوزن‌ های ضخیم نمونه ‌گیری انجام می‌ شود.

وی ضمن بیان این که تومورهای سینه از نوع بدخیم آن درد ندارند، مگر در مواقعی که چسبندگی پیدا کنند و اعصاب آن ناحیه را تحت کنترل قرار دهند، یادآور می شود: خوشبختانه بیشتر زنانی که از درد سینه رنج می‌ برند دچار مشکلات خوش ‌خیم هستند که شایع‌ ترین آن فیبروسیستیک است که در نژاد ایرانیان بسیار زیاد به چشم می‌ خورد که پس از کشیده شدن این مایع از نسج، اگر غذاهای کم چرب، کم ادویه و مواد کافئینی کمتر مصرف شود، از شدت درد کاسته می ‌شود که البته مصرف ویتامین‌های E و ب‌ کمپلکس نیز تاثیر بسزایی در این خصوص دارد، ولی نباید کاهش وزن به منظور بهبود را فراموش کرد.
حرف آخر

دکتر چایچیان با اشاره به این که اگر فردی دچار بدخیمی‌ های تخمدان، سینه، رحم و حتی روده‌ای است باید غربالگری را انجام دهد، می ‌گوید: امروزه دانشمندان در حال بررسی هستند که آیا رژیم‌های حاوی ویتامین A هم می ‌توانند خانواده‌ هایی که این بیماری ‌ها را دارند از بدخیمی ‌ها حمایت کنند؟

منبع:tasvirezan
 

خبرها

استفاده خودسرانه از بخورها و اختلال در تنفس

ازخال های تیره پوست خود رها شوید

توصیه های مهم قبل از جراحی های زیبایی

درمان قرمزی چشم را به پزشک بسپارید

استفاده خودسرانه از قطره چشم ، ممنوع

هیرسوتیسم (پرمویی)

خطر گوشواره‌های سنگین

استفاده از نابینایان برای تشخیص زودرس سرطان پستان

برای دانلود کلیک کنید

۱-  این تمرینی مناسب برای آب چشمها میباشد. بهتر است این حالت را به مدت ۶۰ ثانیه حفظ کنید.

2- این تمرین روی ماهیچه های چشم کار میکند و از ضعیف شدن چشمها و آویزان شدن پوست جلوگیری میکند. 

3- در این حرکت لبها را به صورت غنچه جمع میکنید.ابروها را به سمت بالا ببرید.

4- بینی را به سمت درون ببرید و  دستها راگره کرده و تمام ماهیچه های صورت را بفشارید. چشمها را ببندید.

۵- عکس تمرین قبل که تمام ماهیچه ها را به سمت درون فشرده بودید اکنون سعی کنید به سمت بیرون بفشارید. زبان را بیرون آورده، چشم ها را نیز به سمت بیرون ببرید و ابروها را بالا دهید و همینطوردستها را باز بگذارید.
منبع : womenday.ir

برای دانلود کلیک کنید

Choosing the right shampoo can be pretty difficult since so many types and brands of shampoos are available. Deciphering the label is even more difficult so here are some tips to help you choose the right shampoo.cosmetic industry has evolved very much and more and more cosmetics seem to pop out over night. Variety is a good thing, but it does make it hard to make a choice and might lead to choosing according to brand, price, even appearance. The best way to choose a shampoo is not by any of the reasons above. Choose a shampoo according to your hair type and the ingredients contained in the shampoo.

The Shampoos can contain different ingredients, depending on the brand, the type of hair it is destined for and obviously the price. You can actually find a correlation between the price and the quality of the ngredients found in the shampoos, but this criteria isn’t always a certainty. There are certain high priced brads which use several cheaper ingredients instead of the pricier ones.

Here are some tips to help you choose the best shampoo for you:

find out your hair type and look for shampoos which are destined for caring exactly for your hair type. You can find shampoos which are meant for greasy hair, thin/fragile hair, dry/damaged hair, normal hair, colored hair, etc.

make sure you choose a shampoo which cleans the hair gently. This will be due to the mild ingredients it contains. It is a great idea to check the list of harmful chemicals found in shampoos and before you purchase a shampoo, confront the list of ingredients from the list and the shampoo

try to look for shampoos which contain natural ingredients like chamomile, lavender, tea tree oil, because they will be much healthier for your hair than any chemicals

choose a hair conditioner to soften your hair by reading the label of the product. You can choose a conditioner which is from the same brand as your shampoo or if you are not satisfied by the ingredients choose a different brand

Making sure you choose right can make a difference for your hair. It can maintain and the health of your hair or it can damage it, so choose carefully to maintain your beautiful healthy tresses.

برای دانلود کلیک کنید

این اصول راهنمایی کامل
برای تشریفات است موضوعی که بخصوص بخش مهم و بزرگی از حوزه ارتباطات
غیرکلامی را شامل می شود با این اصول طلایی تشریفات آشنا می شوید

در فصل سوم از کتاب “تشریفات هتل” نوشته احمد یحیایی ایله ای و مهرداد
تاوتلی به اصول طلایی تشریفات توجه شده و ضمن تدوین آن به نوضیحات کاملی
درباره آن پرداخته شده است.
اصول زیر راهنمایی کامل برای تشریفات است موضوعی که بخصوص بخش مهم و بزرگی
از حوزه ارتباطات غیرکلامی را شامل می شود .در زیر با اصول طلایی تشریفات
آشنا می شویم:

برای دانلود کلیک کنید

«حنان ترک» بازیگر مصری که چندی پیش بعد از مدت‌ها حجاب را اختیار کرده است، از این که دیرهنگام حجاب را برگزیده است، اظهار پشیمانی کرد. «حنان ترک» بازیگر مصری با اشاره به هفت سال تفکر برای انتخاب حجاب، گفت: این دوران، دوران زیانباری بود و ای کاش از روز اول حجاب را انتخاب کرده بودم. وی در پاسخ به این سوال که پیش از این در فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی بدون حجاب بوده و اینک اگر آن فیلم‌ها را ببیند چه احساسی دارد گفت: حنان ترک اول یک بازیگر بود و حنان ترک دوم یک زن محجبه است.     این بازیگر مصری در پاسخ به این سوال که با حجابت به کجا می‌خواهی برسی؟، گفت: مدتی ستاره اهل زمین بودم و از خدا می‌خواهم تا مرا به ستاره آسمان‌ها تبدیل کند. وی افزود: برای روز قیامت با اطاعت خدا و عمل خیر و کمک به ایتام تلاش خواهم کرد. وی همچنین با رد هرگونه پیشنهاد بازیگری بدون حجاب گفت: ۸۰ درصد از مردم مصر محجبه هستند و چه کسی باید اینان را نمایندگی کند؟  منبع: شفاف

خبرها

طراحی حجاب زنان مسلمان ورزشکار در کانادا

ثبت چادر و حجاب اقوام ایرانی در فهرست میراث معنوی

رعایت حجاب از سوی مردان ضروری‌تر است

ساماندهی طراحان لباس در کشور ضروری است

ارائه الگوهای مناسب راهکاری برای ارتقاء فرهنگ حجاب است

دومین جشنواره دانشجویی دختران آفتاب

طراحی مد و حجاب اسلامی در روسیه

یکسان سازی لباس دانشجویان منتفی شد

نمایشگاه «کشف حجاب»

حجاب زنان ورزشکار ایران الگوی کشورهای دیگر است

مقاله

بستن روسری و شال با گوشواره

چگونه با روسری شیک و زیبا باشید

چگونه روسری خود را زیباتر ببنیدم- شماره ۱

معلمان باید چگونه لباس بپوشند

برای دانلود کلیک کنید

این بیلبورد که خلاقانه ترین بیلبورد جهان نامیده شده است، تبلیغی برای رنگ موی kolestan بوده است
که در آن رنگ موی زن بر طبق طلوع و غروب آفتاب تغییر می کند.

برای دانلود کلیک کنید

۲- مدل کوتاهیهای تیفوسی و یا یکی دوسانتی سال قبل که نحوه ی درست شدنشان عوض شده به طوری که موها به جای اینکه با چسب مو یا ژل تار تار و شاخه ای درست شوند دسته ای حالت داده می شوند :

برای دانلود کلیک کنید

بسیاری از ستارگان سینمای جهان، چهره‌هایی هستند که در همه دنیا به زیبایی شهرت دارند و خط و خطوط چهره‌ آنها نقش‌هایی از زیبایی را در برابر چشمانی که به پرده نقره‌ای سینما نگاه می‌کنند، به تصویر می‌کشد ولی آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا این چهره‌ها زیبا و دلنشین هستند؟ شاید اگر به تک‌تک اجزای صورت این بازیگران نگاه کنید، زیبایی خاصی را پیدا نکنید ولی نکته اصلی درتناسب اجزای مختلف صورت آنها با یکدیگر است و رمز اصلی زیبایی آنها همین است…

اگر دوست دارید بدانید صورت شما تا چه اندازه متناسب است و چهره شما این امتیاز را دارد، کافی است جلوی آینه بروید و یک چرتکه درباره تناسب اجزای مختلف صورت‌تان بیندازید.

چانه ی متناسب

اول از همه سراغ چانه شما می‌رویم. به طور ایده‌آل در یک نمای نیم‌رخ، خط عمودی که از کنار لب پایین شما کشیده می‌شود باید به چانه شما برسد. اگر نوک چانه عقب‌تر از این خط باشد، آن وقت است که چانه شما عقب‌تر از حالت ایده‌آل است. در این شرایط ممکن است تقویت چانه یا همان جلوتر آوردن آن، برای هماهنگ کردن اجزای صورت شما لازم باشد ولی اگر برعکس، نوک چانه شما از این خط عمودی جلوتر زده باشند، آن‌وقت شما چانه‌ای بیرون زده خواهید داشت که می‌توانید با مشورت یک جراح پلاستیک، از کوچک‌تر کردن چانه‌تان سود ببرید. یک چانه ایده‌آل و متناسب می‌تواند حالت لب‌ها، دندان‌ها و بینی شما را بهتر کند.

نسبت طلایی بین اجزای صورت

جالب است بدانید در صورت‌های زیبا، یک نسبت طلایی بین اجزای مختلف آن چهره وجود دارد که بسیاری از دانشمندان این نسبت را در بسیاری از اجزای زیبای طبیعت مانند گلبرگ‌های گل‌ها، بدن پرندگان، اجزای بدن حشرات و حتی استخوان‌بندی انگشتان دست کشف کرده‌اند. بر این اساس در چهره‌های زیبا وایده‌آل این نسبت طلایی در بین خطوط طولی، عرضی و عمودی صورت وجود دارد. در نسبت‌های عمودی، فاصله خط رویش موها تا قاعده بینی به قاعده بینی تا زیر چانه است و همچنین فاصله خطی که دو مردمک را به هم وصل می‌کند تا خط بین دو لب به خط بین دو لب تا زیر چانه، است. در اجزای افقی صورت‌های متناسب هم این نسبت می‌درخشد. مثلا اگر شما چهره‌ای ایده‌آل داشته باشید نسبت عرض لب‌های شما به عرض بینی شما است. برای بررسی این نسبت‌ها می‌توانید یک عکس تمام رخ از خودتان بگیرید و سپس این خطوط را روی آن بکشید و با یک خط‌کش آنها را اندازه‌گیری کرده نسبت آنها را با هم مقایسه کنید.

این ماسک به صورت شما می‌نشیند؟

نفرتیتی یکی از مصریان باستان است که صورتش به زیبایی شهرت داشته است. او بین سال‌های ۱۳۵۰ تا ۱۳۷۰ قبل از میلاد در مصر زندگی می‌کرد. جالب است بدانید که چهره او پس از ۳۲۰۰ سال هنوز هم جزو چهره‌های زیبا به شمار می‌رود. متخصصان جراحی پلاستیک یک ماسک را طراحی کرده‌اند که در آن تناسب اجزای صورت کاملا طراحی شده است. محققان می‌گویند اگر این ماسک بر صورت کسی تطابق کامل پیدا کند، آن صورت چهره‌ای متناسب و زیبا به شمار می‌رود. محققان این ماسک را بر صورت این فرد تطابق داده‌اند و مشاهده کرده‌اند که زیبایی زمان نمی‌شناسد. محققان در مطالعات دیگر خود این ماسک را بر چهره مدل‌های مشهور منطبق کرده و مشاهده کرده‌اند که چهره‌هایی که از نظر ما زیبا و به یادماندنی به شمار می‌روند، کاملا با این ماسک تناسب اجزای صورت منطبق بوده‌اند.

آفریقایی‌ها عاشق فک‌های بیرون زده‌اند

بد نیست بدانید اقوام و ملت‌های متفاوت معیارهای گوناگونی برای زیبایی صورت دارند اما یک نکته مشترک در تمام این اقوام در کشورها بحث تناسب و هارمونی است.

مثلا در نژاد آفریقایی هر دو فک بیرون زده و جلو آمده است که از نظر مردم بسیاری از کشورها نازیبا است ولی در میان خود آفریقایی‌ها زیبا و متناسب تلقی می‌شود. در زیبایی صورت باید تمام اجزای صورت را در کنار هم در نظر بگیریم و به زیبایی یک چهره‌ رای بدهیم. اینکه بیاییم و روی یک جزء صورت دست بگذاریم و فکر کنیم با دستکاری آن صورت زیباتر می‌شود، معمولا طرز فکر چندان درستی نیست. برای تعیین تناسب چهره‌ باید تمام اجزای آن از قبیل موها، پیشانی و ابروها را بررسی کنیم. بعضی از اوقات ممکن است شما فکر کنید اگر تغییری در فک‌تان داده شود چهره شما زیباتر می‌شود در صورتی که شاید اصلا فک‌ها مشکلی نداشته باشند و ناهنجاری مربوط به بخش دیگری از چهره باشد.

معیار زیبایی بینی

شاید شما طرفدار بینی کوچک و سربالا باشید و فکر کنید با این بینی صورت شما فوق‌العاده زیبا خواهد شد ولی بینی کوچک و سربالا هم مناسب هر چهره‌ای نیست. اگر شما چهره‌ای با استخوان‌بندی درشت دارید، با داشتن بینی کوچک حتی با جراحی هم، زیبا نخواهد شد چون با این کار تناسب اجزای صورت شما به هم می‌ریزد. بینی کوچک ممکن است یک چهره را زیبا کند و یک چهره را زشت. سر بالا کردن بینی هم یک مدل مصنوعی به صورت شما می‌بخشد. فراموش نکنید در بلندمدت بینی‌هایی زیباترند که طبیعی‌تر به نظر می‌رسند. بینی طبیعی، بینی است که متناسب اجزای دیگر صورت شما باشد و با شکل لب‌ها، فاصله لب‌ها و بینی شما، پهنای صورت و فاصله بین چشمان شما هماهنگ باشد. معمولا جراحان پلاستیک و زیبایی قبل از جراحی بینی شما تمام این اصول را بررسی کرده و سپس خطوطی با ماژیک روی صورت شما می‌کشند که بر این اساس برش‌های جراحی را ایجاد می‌کنند.

برای دانلود کلیک کنید

 محققان هلندی با استفاده از فناوری نانو موفق داوریی برای کشتن سلول‌های چربی در بدن انسان شدند.

 
دانشمندان در هلند با کمک فناوری‌نانو به کشف بزرگی دست یافته‌اند که می‌تواند تحولی بزرگ در تعداد زیادی محصولات مصرفی از صنایع غذایی گرفته تا اسباب بازی‌ها ایجاد کند. این محققان یک ماده‌ی نانوذره‌ای توسعه داده‌اند که توانایی معجزه‌آسایی برای کشتن سلول‌های چربی در بدن انسان دارد.
 
 
آری وَن دوپ، یکی از این محققان می‌گوید: بعد از اینکه نانوذرات شگفت‌انگیز- که برای آنها از اصطلاح اسپلیفِرِن‌ها (Splifferenes) استفاده می‌کنیم- را کشف کردیم؛ برای شناسایی بهترین روش‌های استفاده از آنها در بدن انسان، مجموعه‌ای از تست‌ها را انجام دادیم. برای ما شگفت‌آور بود که این نانومواد اثر خود را برای تخریب بافت چربی سفید (WAT) و بافت چربی قهوه‌ای (BAT)، فقط در شکل آئروژل حفظ می‌کند. این بدین معنی است که استنشاق بهترین و مؤثرترین روش برای استفاده از این نانومواد معجزه‌آسا در بدن انسان است.
 
 
خواص شیمیایی و فیزیکی شگفت‌انگیز اسپلیفرن‌ها آنها را برای گستره‌ی وسیعی از کاربردهای صنعتی مناسب می‌کند. برای مثال، در آب قابل‌حل هستند، بنابراین می‌توانند به آسانی به همه انواع غذاها اضافه شوند. زبری فیزیکی و نقطه ذوب بالای آن‌ها، بدین معنی است که آنها می‌توانند در روش‌های نانوساخت مانند ترسیب لایه‌ای اتمی و روکش‌دهی چرخشی بکار رفته و به‌عنوان یک روکش بسیار نازک و به ضخامت فقط یک لایه‌ی اتمی، در هر محصولی استفاده شوند.
 
این نانوذرات بلافاصله بعد از اینکه در جریان خون قرار گیرند، اثرات سودمند خود را شروع خواهند کرد. این بدین معنی است که اگر شما هر ماده‌ای که غنی از این نانوذرات معجزه‌آسا است را بنوشید، بجوید، بکشید (مانند سیگار) یا لیس بزنید، بدنتان سریعاً شروع به تخریب سلول‌های چربی می‌کند و بنابراین وزنتان کاهش خواهد یافت. این محققان انتظار دارند که این نانومواد سریعاً به سمت تجاری شدن حرکت کنند. بنابراین آنها این کشف خود را ثبت کرده و در حال طراحی محصولاتی برای آن نیز هستند.

برای دانلود کلیک کنید