نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که جویدن آدامس میتواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشیاری را ارتقا داده و نیز استرس را در افراد کاهش دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این پژوهش به سرپرستی اندرو اسکولی، استاد علوم رفتاری و مغزی در دانشگاه سوئین برن استرالیا انجام گرفته است.
شرکتکنندگان در این تحقیق در حین آدامس جویدن، اضطراب کمتری از خود بروز میدادند.
برچسب ها: آدامس, جویدن, رس, كاهش, ممکنبسیاری از والدین و معلمان نحوه رفتار صحیح با کودکان را نمیدانند .
مدیر کل سلامت روانی، اجتماعی وزارت بهداشت ایران گفت: بسیاری از والدین حتی معلمان از نحوه صحیح رفتار با کودکان آگاهی ندارند و به تعبیر امروزی کودک آزاری میکنند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از فارس ، محمدباقر صابری زفرقندی افزود: هر رفتاری که خارج از آموزههای علمی، مذهبی و فرهنگی علیه کودکان انجام شود، کودک آزاری است، کودک آزاری فقط کتک زدن آنها نیست، محروم کردن یک کودک از تحصیل یا بی توجهی به خلاقیت کودک هم به تعبیر امروزی کودک آزاری است.
برچسب ها: روانی, سلامت, كل, مدير, وزارترابطه احتمالی آلزایمر با مصرف زیاد پنیر سویا
مطالعاتی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد که خوردن مقدار زیاد فرآورده های دانه های سویا، از جمله پنیر سویا ( tofu ) ممکن است خطر ابتلا به اختلال مشاعر را افزایش دهد.
این تحقیقات بر روی ۷۱۹ سالخورده اندونزیایی که در جزیره جاوه زندگی می کنند، صورت گرفته است.
برچسب ها: خوردن, زیاد, سویا, فرآورده, مقدار
نقش بهداشت روان در رضایت شغلی :
رضایت از شغل مفهوم پیچیده و چند بعدی است که با عوامل مختلف روانی و اجتماعی ارتباط دارد به عبارتی دیگر عوامل مختلف نقش عمده ای در ایجاد رضایت یا عدم رضایت شغلی ایفا می کنند .
عواملی مانند تغییر روحیه، بی حوصلگی که خود ناشی از عوامل مختلف می باشند ، تشدید کننده افت کارکردی در محیط های کاری می باشند که توجه به بهداشت روان در محیط های کاری می تواند در بهبود شرایط مفید واقع شود . توجه به نکات زیر می تواند در رضایت شغلی کارکنان مؤثر واقع شود .
برچسب ها: بهداشت, رضایت, روان, شغلی, نقشجنسیت مدیران روی استرس جسمی و روانی کارمندان تاثیر دارد.
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که جنسیت مدیران و رئیسان در محل کار میتواند روی استرس کارمندان تاثیر بگذارد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، روانشناسان دانشگاه تورنتو در این مطالعات، اطلاعات حاصل از یک تحقیق تلفنی ملی در سال ۲۰۰۵ روی بزرگسالان شاغل در آمریکا را مورد استفاده قرار داده و میزان استرس و مشکلات و ناراحتیهای جسمی زنان و مردان را که در یکی از سه موقعیت زیر کار می کردند، با یکدیگر مقایسه کردند.
برچسب ها: جنسيت, روانی, سلامت, كارمندان, مديرانترس از مرگ، نبود اعتماد به نفس و تماشای خشونت و جنایت ، باعث پرخوری مواد غذایی سالم و غیر سالم می گردد.
طبق تحقیقات جدید در مجله «تحقیق و بررسی مصرف کننده» افرادی که به مرگ خودشان فکر میکنند تمایل بیشتری به خوردن دارند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، نائومی مندل از دانشگاه آریزونا و دریک اسمیسترز از دانشگاه روتردام هلند، آزمایشات متعددی در اروپا و امریکا انجام داده و به بررسی فهرست خرید مواد خوراکی افرادی که به مرگ خودشان فکر میکنند پرداختهاند. مصرف کنندگان که به مردن خود فکر میکنند نسبت به گروه کنترل تحقیق که تنها از شیوه درمانی دردناک خود سخن گفتهاند، خرید بیشتری داشتهاند.
برچسب ها: اعتماد, ترس, مرگ, نبود, نفسپس از حمله قبلی بروز انواعی از احساسات و عواطف رایج است و مهم است علاوه بر مراقبت از قلب به آنها هم توجه داشت.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از هلث دی نیوز ، برای حفظ سلامت روانی پس از حمله قلبی به این نکات توجه کنید:
اگر احساس ترس میکنید، از همه حقایق اطلاع کسب کنید. با دکترتان درباره نگرانیهایتان و درباره اینکه در ماههای آینده انتظار چه وقایعی را باید داشته باشید، صحبت کنید.
برچسب ها: حفظ, حمله, روانی, سلامت, پس ADHD یا بیش فعالی چیست ؟
تعریف :
ADHDاختلالی است که در آن پرتحرکی ، بی توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشتر و شدیدتر از کودکان دیگر وجود دارد . ۳ تا ۵ درصد کودکان به این اختلال مبتلا هستند و در پسرها شایع تر است . ممکن است در بعضی بیشتر علائم پرتحرکی و رفتارهای ناگهانی و در گروهی علائم بی توجهی بیشتر دیده شود . علائم این بیماری قبل از ۷ سالگی شروع می شود ولی اغلب در دوران مدرسه مشکلات جدی ایجاد می گردد .
برچسب ها: ADHD, بيش, فعالي, چيست, یابه گفته یک متخصص طب کار اختلالات خواب حوادث زیانباری را منجر میشوند به گونهای که میتوان گفت حوادث ناشی از اختلالات خواب از جمله مرگبارترین حوادث به شمار میروند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایرنا ، دکتر "خسرو صادق نیت" فلوشیب اختلالات خواب در حاشیه سمینار یک روزه اختلالات خواب افزود حوادث ناشی از اختلالات خواب در طبقهبندیهای مختلفی قرار دارند که شایعترین آنها تصادفات رانندگی است بطوریکه سالانه شمار زیادی از افراد بر اثر آن جان خود را از دست میدهند. وی که متخصص در طب کار است گفت بطور کلی برخی از مشاغل زمینهساز اختلالات خواب هستند از جمله افراد شاغل در شیفتهای کاری شب که معمولا این دسته از افراد از عوارض ناشی از اختلالات خواب و بیخوابیهای مزمن شکایت دارند. دکتر صادق نیت یادآور شد همچنین برخی از مشاغل با توجه به نبود تحرک و لزوم نشستنهای طولانی مدت، با ایجاد چاقی و اضافه وزن در افراد زمینه بروز اختلالات خواب را در آنها ایجاد میکند. وی گفت اختلالات خواب در طبقهبندیهای بیماریها از جمله شایعترین ها به شمار میروند بطوریکه حدود ۲۰درصد افراد جامعه به نوعی اختلالات خواب را تجربه میکنند. رئیس بیمارستان بهارلو با اشاره به اینکه یکی از شایعترین اختلالات خواب وقفههای تنفسی است گفت این نوع اختلال، عوارض زیادی را در سلامت فرد به جا میگذارد حال آنکه با تشخیص به موقع میتوان این مشکل را به کمک متخصصین گوش و حلق و بینی به راحتی درمان کرد. دکتر صادق نیت با بیان اینکه افراد مبتلا به اختلالات خواب زمینه بروز سکتههای قلبی، سکتههای مغزی و فشار خون بالا در آنها بیشتر است گفت همچنین ناتوانیهای جنسی، خواب آلودگی طی روز و مشکل عدم تمرکز در این دسته از افراد بیشتر است. وی با اشاره به اینکه تشخیص دقیق علایم اختلالات خواب از علایم سایر بیماریها، بسیار حایز اهمیت است گفت برخی از علایم اختلالات خواب همچون احساس خستگی، خواب آلودگی، عدم تمرکز و بیحوصلگی ممکن است با بیماریهای خلقی اشتباه گرفته شود و مسیر درمان را عوض کند در صورتی که میتوان در همان مراحل اولیه با مراجعه به کلینیکهای خواب این علایم را از علایم سایر بیماریها تشخیص داد. دکتر صادق نیت اضافه کرد افراد دچار اختلالات خواب طی روز دچار خواب آلودگی میشوند، به شدت خرخر میکنند و ممکن است نیمه شب با احساس سوزش گلو و احساس تشنگی به دفعات از خواب بیدار شوند و نتوانند خواب عمیق را تجربه کنند. وی ادامه داد همچنین این افراد از احساسهایی همچون خشکی گلو، بوی بدن دهان و سردرد به هنگام بیدارشدن از خواب شکایت دارند. دکتر صادق نیت در خصوص درمان اختلالات خواب گفت یکی از راههای درمانی این مشکلات استفاده از تست پلی سومنوگرافی است که با بستری شدن بیماری طی یک شب در کلینیک خواب و انجام کارهایی همچون نوار مغز، نواز قلب، نوار عضله و سنجیدن جریان هوایی و میزان خرخر و حرکات اندامهای بیمار ارزیابی میشود. وی افزود بر این اساس نتیجهگیری میشود که بیمار در طول شبچه تغییراتی در قلب و مغز بیمار ایجاد شده و چه میزان خواب عمیق او کم شده است که در نهایت بصورت عدد گزارش میشود و متناسب با میزان مشکل فرد راههای درمانی مختلفی برای او به کار گرفته میشود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان یادآور شد در بسیاری از موارد با کمک جراحان گوش و حلق و بینی و یا متخصصین جراحی دهان و فک و صورت میتوان مشکل اختلال خواب بیمار را که ناشی از آپنه و یا وقفه های تنفسی است را به کمک روشهای جراحی درمان کرد. سمینار یک روزه اختلالات خواب و نقش آنها در بروز حوادث سوم اسفند ماه در هتل المپیک تهران برگزار شد.
برچسب ها: برخي, تحرك, توجه, مشاغل, نبود
برای دانلود کلیک کنید